У ребенка лишний вес? Книга для сознательных родителей. Еда без вреда. Вкусные подсказки (комплект из 2 книг)

У ребенка лишний вес? Книга для сознательных родителей. Еда без вреда. Вкусные подсказки (комплект из 2 книг)
Автор Наталья Фадеева
ISBN 978-5-9614-5767-4
Cтраниц 197
Год 2017
Язык Русский
Издательство Альпина Паблишер
Обложка Твердая

288 грн.

Купить
У нас бесплатная доставка заказов при покупке книг на сумму от 1000 грн и хорошие цены.
Покупайте книги ВЫГОДНО!

Аннотация издательства

Цитата
«Детская полнота — серьезная проблема, но она решаема! Если у ребенка лишний вес, решение по исправлению ситуации должно быть комплексным. Нужно менять не только подходы к питанию, но и образ жизни всей семьи.»
Наталья Фадеева 


О книге 
Лишний вес у детей — одно из самых распространённых и нездоровых явлений нашего времени. Причины детского ожирения могут быть самыми разными: от обычного переедания до комплексных проблем со здоровьем. Располневший ребенок вместе с лишним весом получает целый букет проблем: ухудшение самочувствия и настроения, сильное снижение самооценки, конфликты со сверстниками (вплоть до злых насмешек и травли), массу комплексов, избавиться от которых очень непросто. Любящие родители часто не понимают, как и чем можно помочь в сложившейся ситуации. 


Известный российский диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева, автор методики эффективного снижения веса у детей, предлагает простые решения, позволяющие не только привести в норму вес ребенка, но и сформировать и закрепить у него правильные пищевые привычки, скорректировать образ жизни и повысить ее качество. В помощь родителям автор приводит варианты меню и рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день. 


Авторский проект Натальи Фадеевой «У ребенка лишний вес?» состоит из трёх частей. Первая и самая большая, это «Книга для сознательных родителей». В ней автор рассказывает о причинах и последствиях детского ожирения, дает практические советы мамам и папам. Вторая и третья части предназначены для детей школьного возраста (но будут интересны и взрослым). Они объединены в книгу «Еда без вреда: Вкусные подсказки». Во второй части автор доступно и интересно рассказывает, какие вещества необходимы организму и с какой едой мы их получаем. Рекомендации Натальи Фадеевой касаются не только рациона, но и образа жизни ребенка. Третья часть - это советы по здоровому питанию, оформленные в виде яркой иллюстрированной «шпаргалки», помогающей лучше усвоить важную информацию. 


Кому будет интересна
Родители и дети школьного возраста, бабушки и дедушки, няни и воспитатели. 


Почему книги достойны прочтения
«У ребенка лишний вес?» - это две книги для детей и родителей. Авторская методика Натальи Фадеевой интересна, проста и доступна.
В «Книге для сознательных родителей» автор дает много ценных советов, основанных на ее обширном практическом опыте. Следуя им, вы обязательно сможете привести вес ребенка в норму.
Книга «Еда без вреда: Вкусные подсказки» написана специально для школьников. Она поможет родителям приучить детей к здоровой еде, активному образу жизни, научит самостоятельности и внимательному отношению не только к еде, но и к собственному телу.


Для кого эта книга
Для широкого круга читателей, для родителей с детьми, для школьников и воспитателей. 


Автор
Наталья Ивановна Фадеева ? известный российский диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук. Специализируется на диагностировании и лечении пациентов с ожирением, сахарным диабетом и заболеваниями эндокринных желез.


Оглавление

История про девочку Машу 
I. Что надо знать: 
вещества, от  которых мы зависим 
Белки 
Углеводы 
Жиры 
Пищевые волокна 
Макро- и  микроэлементы
Витамины 
Вода 
II. Что надо делать: 
правила жизни борцов с  лишним  весом 
Оставь лакомства на  праздники 
Соблюдай режим питания 
Еда без вреда
Ешь правильные бутерброды 
Больше двигайся
Заключение 
Принципы здорового питания



Оставьте свой отзыв

Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 1000 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!