Сила звички. Чому ми діємо так, а не iнакше в життi та бiзнесi

Сила звички. Чому ми діємо так, а не iнакше в життi та бiзнесi
Автор Чарлз Дахигг
ISBN 978-5-9693-0345-4
Cтраниц 422
Год 2016
Язык Украинский
Издательство Клуб Семейного Досуга
Обложка Твердая

138 грн.

Купить
У нас бесплатная доставка заказов при покупке книг на сумму от 600 грн и хорошие цены.
Покупайте книги ВЫГОДНО!

Аннотация издательства

Тепер ви точно дізнаєтесь, як змінити свої звички, - як змусити себе менше їсти, ходити в спортзал, не курити, не дратуватися на близьких, ефективно працювати (що там ще у вас в списку?). Це не просто і не швидко. Але можливо.


Чарлз Дахігг показує, як утворюється закостеніла звичка. Що саме в "звичкою" змушує вас чинити так, а не інакше. І що значить "мати волю". Ви зможете відшукати "гвинтики" звичного для вас способу дій і підкрутити їх - щоб утриматися від звичної реакції, відчути себе господарем над собою.


А ви знали, як змінюють звичку групи людей? Як, наприклад, цілу країну привчили чистити зуби? Або що формування звички в чомусь незначному - ну, наприклад, прибирати ліжко вранці - кардинально перебудовує спосіб життя в цілому. До бізнес-компаніям це, до речі, теж відноситься. 


Звичка заважає, але звичка і рятує. Просто сьогодні наука знає про звички то, про що півстоліття тому не можна було навіть і подумати.


Неймовірно практична і розумна книга.


Оглавление

Пролог. Як позбутися звички

ЧАСТИНА ПЕРША. Людські звички
1.Цикл звички
Як працюють звички
2.Спраглий мозок
Як створювати нові звички
3. Золоте правило, як змінити звичку
Чому відбувається зміна?

ЧАСТИНА ДРУГА. Звички успішних організацій
4. Ключові звички, або ж балада Пола О'нілла
Які звички найважливіші?
5. Компанія Starbucks і звичка успіху
Коли сила волі входить у звичку
6. Сила кризи
Як лідери створюють звички - випадково та зумисне
7. Звідки супермаркет Target швидше за вас знає, чого ви хочете
Коли компанії прогнозують звички (і маніпулюють ними)

ЧАСТИНА ТРЕТЯ.
Звички громад
8. Церква Седдлбек і бойкот автобусного транспорту в Монтгомері
Як зароджуються суспільні рухи
9. Неврологія свободи волі
Чи відповідаємо ми за власні звички?

Додаток
Поради читачеві, як використовувати ідеї із цієї книжки на практиці
Подяки
Джерела
Примітки
Про автора



Оставьте свой отзыв

Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 600 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!