На одном дыхании. Самоучитель по медитации

На одном дыхании. Самоучитель по медитации
Автор Тит Нат Хан
ISBN 978-5-699-87711-9
Cтраниц 192
Год 2017
Язык Русский
Издательство Эксмо
Обложка Мягкая

169 грн.

Купить
У нас бесплатная доставка заказов при покупке книг на сумму от 600 грн и хорошие цены.
Покупайте книги ВЫГОДНО!

Аннотация издательства

"Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас", – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.

Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!


Оглавление

Спокойный человек в неспокойном мире
1. Счастье и умиротворение возможны
2. Сердце учения
3. Умелая работа с прошлым
4. Исцеление боли и ран
5. Взращивание истинной любви
6. Сущность учения Будды
7. Становясь поистине живым
Эпилог
Пять Практик Осознанности



Оставьте свой отзыв

Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 600 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!