Йога

Книги по йоге Йога — это система физических упражнений, а также духовных и психических практик, которую в течение многих веков разработали «гуру» разных течений индуизма и буддизма. Занятия йогой помогают научиться управлять психическими и физиологическими процессами в организме. Слово «йога» можно по-разному перевести на русский язык: связь, удержание, слияние, узда... Этим словом также называют специальное состояние, в которое человек погружает себя, стараясь обрести возвышенное духовное и психическое сознание.

Книги по йоге говорят нам, что систематические занятия — это способ не только укрепления здоровья и силы, но и путь к достижению гармонии личности человека. Йога помогает познать свой внутренний мир и тайны мироздания. Утверждают также, что йога позволяет овладеть паранормальными способностями: левитация, ясновидение, телепатия.

Главные направления йоги — это хатха-йога, джнана-йога, раджа-йога, карма-йога и бхакти-йога. Существуют сотни книг по йоге современных авторов, которые черпают знания в древних писаниях индуизма: «Хатха-йога-прадипика», Упанишады, Веды, «Бхагавад-гита», «Шива-самхита» и Тантра.

Те, кто постигают йогу, могут ставить перед собой совершенно разные цели: от улучшения физической формы и до освобождения из цикла рождений и смертей, который называется сансара. Термин «йога» за пределами Индии чаще всего ассоциируется лишь с хатха-йогой и ее асанами — физическими упражнениями. Это слишком узкое понимание, которое не отражает духовного аспекта йоги.

Человек, который берется обучать йоге других, должен осознавать свою огромную ответственность. Ему следует принимать во внимание множество факторов. У хорошего учителя йоги стиль преподавания подстраивается под возраст учеников, состояние их здоровья, социальный слой, в котором они проживают, уровень физической подготовленности, возраст Души человека и многое другое.

Йог или йогин — так называют человека, который изучает и практикует йогу. Чтобы стать йогом, не достаточно просто приобрести внешние атрибуты: набедренную повязку, коврик для йоги, узнать значение определенных терминов. Уровень владения йогой — это показатель степени развития души человека. Человека можно с полным правом называть йогом, когда он научился сознательно контролировать свои инстинкты: сексуальный, инстинкт самосохранения (страх), стадный, пищевой.

Наш магазин предлагает лучший выбор книг по различным направлениям йоги. У нас самые низкие цены на книги, быстрая бесплатная доставка, а также хорошие скидки для тех, кто заказывает сразу несколько книг.

Мой блокнот. Йога

Жеральдин Летене
2021, Попурри, 80
Хотите сохранять безмятежность и уверенность в себе при любых обстоятельствах? Для хорошего самочувствия и внутренней гармонии вам необходимо придерживаться простых рекомендаций из этой "рабочей тетради". Профессиональный инструктор откроет перед вами...

132 грн.

Купить

Сказочная йога. Расслабление, концентрация, медитация и массаж для детей

Филиппа Одеваль, Карин Лундстрём
2021, Попурри, 56
ОТДЫХАЙ И РАЗВЛЕКАЙСЯ ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Здесь тебя ждут расслабляющие упражнения для больших и маленьких. Ты отправишься в путешествие на мягком пушистом облаке, муравьи сделают тебе массаж, а твои мысли станут лёгкими и прекрасными, как цветы. В книг...

0 грн.


Йога за 30 дней

Линда Гейнс, Эмма Болдуин
2020, Попурри, 192
Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с пр...

583 грн.

Купить

Мой маленький блокнот. Йога

Элизабет Жуанн
2020, Попурри, 96
* Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия* 8 программ для уверенности и хорошего настроения* 3 магических ритуала для разнообразия и удовольствия Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи. Растяжка, асаны, дыхательные упра...

127 грн.

Купить

Научите ребёнка йоге: лёгкие и весёлые позы для здоровья и радости ваших детей

Лиза Робертс
2020, Попурри, 256
У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться, улучшить самочувствие, стать более гибким и здоровым.

451 грн.

Купить

Анатомия и йога

Коллектив авторов
2020, Попурри, 144
Скачивайте бесплатно удобное приложение к книге в Google Play и App Store! Книга представляет традиционную йогу с практической и научной точек зрения. Она излагает тысячелетнюю историю йоги, включающую в себя классические тексты и их наследие: 50 базов...

637 грн.

Купить

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Энн Свенсон
2020, Попурри, 216
Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт. Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопрово...

1107 грн.

Купить

Анатомия йоги: как работают мышцы

Бландин Кале-Жермен
2019, Попурри, 208
При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эл...

524 грн.

Купить

Йога. Дыши, тянись, живи

Наоми Аннанд
2020, Манн, Иванов и Фербер, 224
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану. Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себ...

535 грн.

Купить

Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

Лиа Каллис
2020, Манн, Иванов и Фербер, 416
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес. Силовая йога, пауэр-йога — спортивный, динамичный и современный стиль йоги. Акцент в нем делается на физических упр...

874 грн.

Купить

Йога. Шесть жемчужин

Валикри
2020, Клуб Семейного Досуга, 288
Хатха-йога — океан энергии, источник жизненных сил. Асаны и пранаямы — чистый жемчуг, несметное сокровище осознанного человека. В книге изложены 6 сбалансированных последовательностей, которые могут выполняться как индивидуально, так и в группе. Кажда...

221 грн.

Купить

Мой блокнот. Флоу-йога

Элен Дюваль
2019, Попурри, 96
Ритмичная йога — это возможно! Расслабьтесь! Флоу — это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная, флоу-йога практикуется с музыкальным сопровождением. Энергичная тренировка, чтобы разрядиться, или з...

123 грн.

Купить

Мой блокнот. Фитнес-йога

Сандрин Бриду
2018, Попурри, 80
Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глуб...

123 грн.

Купить

Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей

Филиппа Одеваль, Карин Лундстрём
2020, Попурри, 56
ИГРАЙ И РАЗВИВАЙСЯ ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, поупражняемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А потом, когда при...

348 грн.

Купить

Йога Дипика. Прояснение йоги

Б.К.С. Айенгар
2020, Альпина нон-фикшн, 494
Содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей — как для учителей, так и для учеников — по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами.

550 грн.

Купить

Йога для всех возрастов

Макс Гандосси, Сильвия Романи
2017, Клуб Семейного Досуга, 144
Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как...

0 грн.


Йога. Практика и эффекты асан

Валикри
2018, Издатель Горбунов А.А., 352
Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны рекомендации по улучшению качества практики. А также...

0 грн.


Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном

Лорена Паджалунга, Анна Ланг
2019, Манн, Иванов и Фербер, 48
Вечерняя йога — спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга Лорены Паджалунга, основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу», позволяет освоить 1...

220 грн.

Купить

Откровенные беседы с Садхгуру. О любви, предназначении и судьбе

Джагги Васудев (Садхгуру), Шерил Симон
2019, Форс, 304
Читать эту книгу – все равно, что лично общаться с Садхгуру: сидеть с ним у костра, смотреть на звезды и получать ответы на самые разные вопросы: о деньгах, о любовных отношениях, о выборе духовного учителя. Основой книги послужили личные беседы с Садхгур...

0 грн.


Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Анодеа Джудит
2018, Эксмо, 480
Как пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы, рассказывается в этом подробном бестселлере по Чакра-йоге. Шаг за шагом признанный эксперт по Чакра-йоге Андоея Джудит ведет читателей по «радужному мосту» из 7 чакр, описывая,...

970 грн.

Купить

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Рольф Гейтс
2018, Эксмо, 400
Как современный человек, живя в перенаселенном мегаполисе, ежедневно сталкиваясь с необходимостью решать сотни бытовых и рабочих вопросов, может сохранять высокий уровень внимательности и осознанности? Как применять на практике опыт, полученный во время з...

308 грн.

Купить

Йога-сутры патанджали

Б.К.С. Айенгар
2018, Альпина нон-фикшн, 386
196 сутр о философии йоги. Автор представляет современную трактовку знаменитого трактата о йоге, принадлежащего перу высокочтимого мудреца Патанджали. Трактат был написан 2500 лет назад на санскрите и передавался из уст в уста в виде традиционных веровани...

0 грн.


Ключевые мышцы йоги

Рэй Лонг
2020, Попурри, 240
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами...

745 грн.

Купить

Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики "Йога-Сутры"

Т.К.В. Дешикачар
2014, София, 272
Автор этой книги Т. К. В. Дешикачар является сыном и учеником знаменитого Кришнамачарьи — йога, целителя и философа, стоявшего у истоков современной хатха-йоги. У Кришнамачарьи учились Б. К. С. Айенгар, Паттабхи Джойс и Индра Дэви — основатели авторитетны...

0 грн.


Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога (мягкая обложка)

Джагги Васудев (Садхгуру)
2020, Форс, 336
Человек — самый сложный механизм на планете, а йога — инструкция по его применению. Так считает Садхгуру — йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе "Внутренняя инженерия", призванной убрать с й...

0 грн.


Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога

Джагги Васудев (Садхгуру)
2019, Форс, 336
Осознанность, медитация и поиск внутреннего баланса - новый тренд IT-сообщества. В офисах Google и Facebook есть медитационные комнаты, а приложения для повышения осознанности и лайфхаки по медитации появляются на рынке ежедневно. Хай-тек соединился с дух...

365 грн.

Купить

Беседы с Йоганандой

Свами Криянанда
2017, Эксмо, 400
Прочитать эту книгу – все равно что лично пообщаться с величайшим мудрецом Индии, "отцом йоги на Западе", а также c тем, кого называют "настоящим волшебником". Парамаханса Йогананда (1893–1952) умел читать мысли, предвидеть будущее, пребывать в нескольких...

0 грн.


Духовные отношения. Законы истинной любви

Парамаханса Йогананда
2017, Эксмо, 144
Связаны ли древнее учение йоги и счастье в любви? Еще как! Автор этой книги, великий индийский учитель и "отец йоги на Западе" Парамаханса Йогананда отвечает на главные личные вопросы любого человека. Как выбрать спутника жизни и сохранить любовь? Можно л...

174 грн.

Купить

Йога. Полное иллюстрированное руководство

Свами Вишнудевананда Гири (Свами Вишну Дэв)
2018, София, 304
Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также прана...

293 грн.

Купить

Мое представление йоги

Б.К.С. Айенгар
2018, Профит Стайл, 416
В книге отражано мировоззрение Айенгара и сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане… “Самую суть моего учения составляет стремление с максимальной практичностью и пользой показать, что любая, доведенная до совершен...

0 грн.


Прояснение жизни

Б.К.С. Айенгар
2018, Профит Стайл, 315
В этой книга Б. К. С. Аейнгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто уже давно практикует ее, совершить Странствие вовнутрь для повышения физической крепости, эмоциональной живости, ясности ума, интеллектуально...

0 грн.


Автобиография. Объяснение йоги

Б.К.С. Айенгар
2018, Профит Стайл, 352
В данную книгу вошли биографические работы автора, дается определение йоги и описание патанджала-йоги. Весь данный труд стал результатом вдохновения от слов Патанджали, чья мудрость проходит через восемь лепестков (аштанга) йоги, а именно яму, нияму, асан...

0 грн.


Йога. Искусство коммуникации

Виктор Бойко
2017, Деком, 640
Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть жизни изучению, практике и распространению знаний о традиционной йоге, известно многим, кто интересуется ею не только в России, но и за рубежом. Первоначально хобби через годы переросло в профессию, подкреплен...

417 грн.

Купить

Йога-практики. Мудры, мантры, медитации

Шри Рой
2017, Весь, 192
Мудры — это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый — мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное воздействие на организм. Практику йоги для пальцев, ка...

221 грн.

Купить

0 грн.


Йога и вегетарианство

Шэрон Гэннон
2017, Эксмо, 192
Шэрон Гэннон, известный преподаватель Дживамукти-йоги и сооснователь этого стиля, рассматривает взаимосвязь йоги и вегетарианства, опираясь как на древние источники - в частности, знаменитые "Йога-Сутры" Патанджали - так и на результаты современных исслед...

196 грн.

Купить

Как работает йога: философия физического и духовного самосовершенствования

Майкл Роуч
2017, АСТ, 352
Эта книга - увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога - это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги. Гла...

0 грн.


Аштанга йога. Исчерпывающее руководство

Джейн Холл
2017, Эксмо, 144
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко ...

0 грн.


Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии

Аньен Ринпоче, Элисон Чоинг Зангмо
2017, Эксмо, 176
В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием. Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваш...

0 грн.


2,100 асан. Вся йога в одной книге

Дэниэл Ласерда
2017, Эксмо, 752
"2,100 асан. Вся йога в одной книге" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам!

0 грн.


Йога жизни

Валикри
2017, Лотос, 224
Йога содержит знания, ведущие к гармонии. На страницах этой книги изложена информация, способная улучшить качество вашей жизни, открыть вам то, что до этого вы не замечали, подвести к пониманию сути вещей. Прошедшие многовековую проверку, знания о Законах...

125 грн.

Купить

Тибетская йога и тайные доктрины (в 2-х томах)

Уолтер Эванс-Вентц
2017, Медков, 544
Настоящая книга является уникальным собранием сакральных текстов йогических учений. Уолтер Эванс-Вентц считал себя лишь редактором изданных им книг. Переводы были выполнены тибетскими монахами.

544 грн.

Купить

Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации. Практическое руководство

Фролов Артем
2017, Ориенталия, 474
Руководство «Йогатерапия» написано врачом с 20-летним клиническим опытом. Хатха-йога как метод лечения и реабилитации помогает при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, бронхиальной астме, артериальной гипертензии, варикозной болезни, заболеваниях половой...

0 грн.


Законы внешнего мира

Леонид Попов
2017, Профит Стайл, 432
Содержание книги построено на основе наблюдений за динамикой мышления, исследуемого в состояниях йогического транса, и переноса внимания на внешний Мир, запечатлённый на фотоснимках спирального и кольцевого типа Галактик. Изложение йогического опыта ...

360 грн.

Купить

Душа. Структурный состав и механизмы ее воплощения

Леонид Попов
2017, Профит Стайл, 336
Известная тантрическая анатомия распространяется на все ветви йоги в качестве информационно-силовой оболочки мыслящего Начала, выражаемого в книге синонимами "Атман", "Дух", "Сознающий" и конкретной субстанциональной объёмностью в виде фиолетового Кольца,...

308 грн.

Купить

Йога тонкого тела

Тиас Литтл
2017, София, 240
Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, иссл...

319 грн.

Купить

Йога-сутры

Патанджали
2017, Амрита-Русь, 264
Патанджали является основателем йоги и философской школы в Индии II в. до н. э. Он считается автором знаменитой Йога-сутры, представляющей собой собрание ранее существовавших философских учений, где в афористичной форме излагается их философское обоснован...

0 грн.


Карма-йога. Практическая веданта (мягкая обложка)

Свами Вивекананда
2016, Амрита-Русь, 180
Люди часто заблуждаются, думая, что цель, к которой стремится человечество, состоит в достижении так называемого счастья, т.е. возможно большего количества наслаждений при наименьшей сумме страданий. Такой взгляд — глубокое заблуждение, и он же причина вс...

0 грн.


Психология йоги. Лечение психических недугов средствами йоги

Яков Френкель
2017, Профит Стайл, 180
Так называемая модель психологического конвейера, о которой подробно рассказывается в данной книге, объясняет, что наш внутренний мир тесно связан с нашим внешним миром. В йогическом видении Творения эти два мира рассматриваются как части одного и того же...

211 грн.

Купить

Йога. Путь к здоровью (твердый переплет)

Б.К.С. Айенгар
2016, Профит Стайл, 336
Б.К.С.Айенгар благодарит д-ра Гиту С.Айенгар за квалифицированные советы в ходе реализации данного проекта; Парта Амина, создателя компакт-дисков Йога для вас и Йога против стресса; проф. Р.Н.Кутхали за помощь в редактировании текста; Зарину Колах, консул...

0 грн.


Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 1000 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!