Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Автор Шри Рой
ISBN 978-5-9573-3252-7
Cтраниц 176
Год 2017
Язык Русский
Издательство Весь
Обложка Твердая
0 грн.

Аннотация издательства

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги.

В ней собрано все, что следует знать новичку:

- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;

- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;

- принципы выполнения бандхи

- мышечных сокращений для распределения энергии в теле;

- особенности проведения медитаций; .

- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;

- целительное питание — рецепты здоровых блюд. .

«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! .

Для широкой аудитории.



Оставьте свой отзыв

Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 1000 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!