Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо

Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо
Автор Стивен Гандри
ISBN 978-617-7559-19-0
Cтраниц 416
Год 2018
Язык Украинский
Издательство Book Chef
Обложка Твердая

170 грн.

Купить
У нас бесплатная доставка заказов при покупке книг на сумму от 600 грн и хорошие цены.
Покупайте книги ВЫГОДНО!

Аннотация издательства

«Від того, що ми їмо, залежить усе наше життя, а наше здоров’я — від того, що їсть наша їжа», — стверджує доктор медицини Стівен Р. Ґандрі у своїй новій книжці «Рослинний парадокс: приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо».

Наше здоров’я починається з правильної їжі. Адже кишківник — найбільший орган імунного захисту в людському організмі. Тому в наших інтересах усіляко культивувати внутрішню флору, що складається з мільярдів дружніх бактерій. Як це ліпше зробити — підкаже доктор Ґандрі.

Він сам багато років безуспішно боровся з ожирінням, тому на основі своєї дисертації створив власну систему харчування. Програма «Рослинний парадокс» допомогла йому позбутися численних проблем зі здоров’ям, він без зусиль втратив зайві кілограми і тримає здорову вагу вже багато років.

aАвтор наводить список корисних для здоров’я продуктів, а також рецепти дуже простих у приготуванні страв з них, які сприятимуть досягненню ваших цілей — втратити зайву чи набрати вагу бажану, позбутися хвороб, які заважають повноцінно жити і працювати.


Оглавление

Вступ
 
ЧАСТИНА І. «Дієтна» дилема
Розділ і. Війна між рослинами і тваринами
Розділ 2. Свободу лектинам!
Розділ 3. Кишкова атака
Розділ 4. Знай свого ворога
Розділ 5. Чому від сучасних дієт ми гладшаємо
(і хворіємо)
 
ЧАСТИНА II. Вступ до програми
«РОСЛИННИЙ ПАРАДОКС» 
Розділ 6. Змінюємо звички 
Розділ 7. Фаза і. Триденне очищення
Розділ 8. Фаза 2. Загоєння і відновлення
Розділ 9. Фаза 3. Збираємо врожай
Розділ ю. Програма інтенсивного догляду
«Рослинний парадокс»
Розділ ті. Рекомендації щодо дієтичних добавок
у програмі «Рослинний парадокс»
 
ЧАСТИНА III. Меню і рецепти
Приблизне меню
Рецепти програми «Рослинний парадокс» 
Список рецептів.
 
Подяка
Про автора
Примітки
 
 



Оставьте свой отзыв

Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 600 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!