Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
Автор Тед Зефф
ISBN 978-5-00117-308-3
Cтраниц 240
Год 2018
Язык Русский
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Обложка Твердая

385 грн.

Купить
У нас бесплатная доставка заказов при покупке книг на сумму от 600 грн и хорошие цены.
Покупайте книги ВЫГОДНО!

Аннотация издательства

Книга о том, кто такие сверхчувствительные люди и что отличает их от остальных. О том, какие проблемы сверхчувствительная нервная система привносит в их повседневную жизнь и как с ними справляться, чтобы сохранить здоровье души и тела.

«Когда, наконец, соседи выключат музыку? Она сводит меня с ума. Я больше не могу ее выносить». «Какую музыку? Я ее не слышу. Шум не должен так сильно раздражать. С тобой что-то не так».

Не стоит беспокоиться, если вы чувствительны к шуму, запахам, яркому освещению, с трудом переносите толпу, спешку и не в силах игнорировать раздражители. Просто вы относитесь к 15–20% людей, которых называют сверхчувствительными.

Это качество наверняка создает вам немало проблем, например, вы можете занижать свою самооценку, если окружающие говорят, что вы не такой, как все. Или вас настигают беспокойство и напряжение, когда приходится общаться с развязными, враждебно настроенными людьми. Или вы с трудом берете себя в руки, сталкиваясь с постоянными раздражителями в течение дня.

В книге вы познакомитесь с сотнями способов выживания и процветания в мире «обычных» людей, которых не пугают агрессия и перенапряжение. Применяя стратегии управления вашей особенностью, вы по достоинству оцените свою чувствительность и все её преимущества.


Оглавление

Предисловие
Введение
Глава 1 . Знакомство с понятием «сверхчувствительный человек»
Глава 2. Подготовка к перенапряжению в повседневной жизни
Глава 3 . Успокойте чувства и справьтесь со спешкой
Глава 4. Как сохранить здоровье тела
Глава 5 . Нет бессоннице: программа улучшения сна
Глава 6 . Гармоничные отношения для сверхчувствительных людей
Глава 7. Создание спокойной рабочей обстановки
Глава 8 . Забота о душе сверхчувствительного человека
Глава 9. Ответы на вопросы, часто задаваемые СЧЛ
Глава 10 . Выберите подходящую для вас лечебную методику
Заключение
Дополнительная литература
Библиография
Благодарности
Об авторе



Оставьте свой отзыв

Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 600 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!