Спорт
My Turn: The Autobiography
Йохан Кройф2017, Pan Macmillan, 336
Johan Cruyff is widely regarded as one of the greatest players in football history. Throughout his playing career, he was synonymous with Total Football, a style of play in which every player could play in any position on the pitch. Today, his philosophy ...
390 грн.
Cristiano and Leo : The Race to Become the Greatest Football Player of All Time
Джимми Бернс2018, Pan Macmillan, 368
Who's better: Ronaldo or Messi? Ask any football fan and they'll have an opinion. For the best part of the last decade football has seen a personal rivalry unlike any seen before. Cristiano and Leo. This is their definitive story, from children kickin...
773 грн.
Мой блокнот. Пилатес-интенсив
Лор Эспье, Даниэла Пасинетти2019, Попурри, 96
Укрепить мышцы всего тела с помощью пилатеса — это возможно! Пилатес для девушек-спортсменок! Больше силы, больше динамизма, больше повторений… Комплексный подход для создания плоского животика, упругих ягодиц, точеного силуэта! Эта интенсивная версия ...
125 грн.
Мой блокнот. HIIT-тренировка
Клементина Шайю, Джессика Ксавье2019, Попурри, 96
Сжигать максимум калорий за минимум времени — это возможно! Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира. Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HI...
125 грн.
Мой блокнот. Боди-тренинг
Элоди Сильяро2019, Попурри, 96
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель — это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вы...
130 грн.
Мой блокнот. Фитнес-бокс
Сабрина Родригес2019, Попурри, 96
* Стройная фигура за 5 недель * Снятие напряжения и стресса * Быстрое похудение за счет целенаправленных рекомендаций по питанию Стройность и женственность с помощью бокса — это возможно! Вы хотите сбросить эмоциональное напряжение и лишний ве...
125 грн.
Мой блокнот. Велотренировки
Камиль Пик2019, Попурри, 96
Изящная фигура, энергичность и уверенность в себе благодаря велосипеду — это возможно! И любительницы покрутить велотренажер в спортзале, и те, кто выезжает на велосипеде лишь от случая к случаю, и опытные велосипедистки мечтают быть энергичными и стро...
125 грн.
Мой блокнот. Пилатес
Сосик Делано2019, Попурри, 80
Можно ли самой сформировать свое тело, осиную талию и точеные ножки? Легко! Автор этой "рабочей тетради", специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. Благодаря пилатесу ...
125 грн.
Мой блокнот. Фитнес-йога
Сандрин Бриду2018, Попурри, 80
Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глуб...
125 грн.
Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений
Автор неизвестен2020, Попурри, 168
Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, ул...
660 грн.
Анатомия плиометрики
Дерек Хансен, Стив Кеннелли2018, Попурри, 280
Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучш...
504 грн.
Анатомия танца
Жаки Грин Хаас2019, Попурри, 296
Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело...
551 грн.
Анатомия спортивных травм
Брэд Уолкер2019, Попурри, 272
Каждый, кто занимается спортом, получает травмы. Многие никогда полностью не восстанавливаются после них, так как элементарно не знают, что они могут предпринять для выздоровления. Однако вы ни в коем случае не должны смиряться с ситуацией и просто «жить ...
754 грн.
Анатомия хоккея
Майкл Терри, Пол Гудмен2019, Попурри, 232
Хотите знать, каково это — быть профессиональным хоккеистом? «Анатомия хоккея» поможет вам повысить свое мастерство за счет наращивания физической силы и оптимизации каждого движения. Доктор Майкл Терри, врач команды НХЛ Chicago Blackhawks, и Пол Гудме...
650 грн.
Анатомия бега
Джо Пулео, Патрик Милрой2019, Попурри, 216
Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью «Анатомии бега». Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше упражнений, полезной информации и иллюстраций, которые помогут вам нарастить мышечную силу, оптимиз...
754 грн.
Спортивная анатомия
Торстен Герке2019, Попурри, 272
Спортивной литературы про то, как стать красивым и стройным, уйма. Однако среди нее найти толковую книгу, не обещающую мгновенный результат, очень сложно. Хотя знание и понимание анатомии человека — это ключ к хорошей фигуре и отменному здоровью. Что п...
504 грн.
Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело
Синтия Кафка2019, Попурри, 160
Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времени как...
255 грн.
Бодибилдинг для чайников. 3-е издание
Лиз Непорент, Сюзанна Шлосберг, Ширли Арчер2017, Диалектика, 384
Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Как качаться для "чайников", 3-е издание, вам не найти. Ее авторы, профессиональные ин...
350 грн.
Анатомия упражнений на растяжку
Юко Кокконен, Арнольд Нельсон2019, Попурри, 224
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создан...
530 грн.
Анатомия пилатеса
Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер2019, Попурри, 240
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанно...
536 грн.
Анатомия силовых тренировок для женщин
Фредерик Делавье, Майкл Гандил2019, Попурри, 368
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.
686 грн.
Нет ничего невозможного. Путь к вершине
Килиан Жорнет2020, Манн, Иванов и Фербер, 208
Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями совершил восхождение на два самых высоких пика Пиренеев — Ането и Посетс, — а к десяти годам покорил все вершины в Пиренеях. Сейчас К...
452 грн.
Про що ми думаємо, коли думаємо про футбол
Саймон Кричли2019, Yakaboo Publishing, 160
Футбол – одна з найпопулярніших спортивних ігор у світі. У чому секрет, що примушує стількох людей дивитися футбол і так палко вболівати? Чи це те, що говорить про клас, расу чи стать? Це наша національна чи регіональна ідентичність? Філософ Саймон Кр...
140 грн.
Спорт у тіні імперій
Збигнев Рокита2020, Фабула, 176
За легендою, коли в Стародавній Греції розпочиналися олімпійські ігри, припинялися війни. Відновлюючи традицію олімпіад у сучасності, П’єр де Кубертен стверджував: «О спорт, ти — мир!». Але часи змінюються, й іноді геть не на краще. Політика і держави...
150 грн.
Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Наталья Давыдова2019, Форс, 304
Наталья Давыдова (в соцсетях – «tetyamotya») – блоггер, у которой более 700 тысяч подписчиков в сети Инстаграм. Ее книга «Прессуйтело» призвана помочь многим достичь красивого тела и гармонии духа. Здесь представлен конкретный план действий, необходим...
494 грн.
Про футбол. Больше, чем спорт
Эдуард Безуглов, Дмитрий Кортава2019, Манн, Иванов и Фербер, 288
Что нужно для успеха большого проекта? Как довести идею до реализации? Как принимать верные решения? Как не раздражать людей? Как построить в команде доверительные отношения? Что делать, если что-то идет не так? Найдите ответы в этой книге. Ее автор — ...
509 грн.
Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь
Анастасия Еременко2018, Клуб Семейного Досуга, 240
Подтянутая и спортивная фигура — мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не обязательно потеть в тренажерном зале семь дней в неделю, во всем себе отказывать и голодать. Подобные методы давно уже отходят в прошлое, сейч...
82 грн.
Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 3
Екатерина Волкова, Екатерина Прудникова2019, Манн, Иванов и Фербер, 160
Рабочая тетрадь № 3 продолжает серию «Шахматы с енотом». В этот раз, выполняя практические задания, юные шахматисты познакомятся с интересными ходами и комбинациями, научатся безошибочно начинать партию и не попадаться в ловушки. В тетради подробно разобр...
307 грн.
Правило №1 - никогда не быть №2
Дэн Мильштейн2019, Эксмо, 336
Успех. Каждый понимает это слово по-своему. Многие хотят добиться успеха. Но трудно ухватить за хвост эту птицу удачи. Многие из известных умнейших и талантливейших людей никогда не добьются того, что мы понимаем под успехом. Чего-то будет не хватать. Что...
0 грн.
365 способов быстро выигрывать в шахматы
Эндрю Солтис2019, Эксмо, 384
"365 способов быстро выигрывать в шахматы" — фундаментальный шахматный задачник. Партии, представленные здесь, демонстрируют важные концепции, такие как компенсация и инициатива, и содержат комбинации, которые вам нужно знать. Формат этой книги прост:...
0 грн.
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Чарли Энгл2019, Эксмо, 336
Он бежал, чтобы получить признание. Бежал, чтобы пережить наркотическую ломку. Бежал, когда рождались его сыновья. И когда сидел в тюрьме. Бег был его спасением и способом наказать себя за никчемность. Алкоголик, наркоман и лжец – он был Богом, пока бежал...
0 грн.
Спортивний бізнесмен
Роман Кузюк2019, Конечный бенефициар, 240
Це роман-методика про поліпшення (відновлення) здоров'я і придбання високої фізичної форми ділової людини в умовах сучасного ритму і стилю життя. У XXI столітті основним знаряддям праці людини є мозок. А мозок - частина всього тіла. І його продуктивн...
300 грн.
Не про бег
Юрий Строфилов2019, Манн, Иванов и Фербер, 288
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, сн...
390 грн.
Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом
Тим Гровер, Шари Уэнк2019, Эксмо, 240
Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. "Манифест великого тренера" - откровения Гровера, его секреты и приемы работы с ...
0 грн.
Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
Джесси Ицлер2019, Манн, Иванов и Фербер, 272
Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта. Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководством....
390 грн.
Приключения в шахматном королевстве. Шахматы. Тактики и стратегии (комплект из 2 книг)
Ференц Халас, Золтан Геци2016, НИГМА, 304
Шахматы - одна из самых популярных настольных игр в мире, помогающая развить память и интеллект. Известно, что дети, знающие толк в шахматной игре, гораздо успешнее в учёбе. Вы хотите научить своего ребёнка играть в шахматы, но не знаете, как это сдел...
665 грн.
Переломный момент: победная стратегия на практике
Фергюс Коннолли2019, Эксмо, 472
Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на конкретных спортсменов. Благодаря большому опыту работы тренером в футболе, баскетболе, а также с элитными военными подразделениями он...
990 грн.
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Брет Контрерас2018, Попурри, 224
«Вот в следующий понедельник я точно пойду в тренажерный зал!» Знакомо? Но наступает ли этот «понедельник»? Крайне редко. Хотя, будем откровенны, всем хочется иметь красивую фигуру. В своей голове мужчины рисуют образ сильного себя с внушительными плечами...
561 грн.
Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Хелен Вандербург2018, Попурри, 336
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений и разнообразные программы смешанных тренировок. Вам не потребуется ни специальное снаряжение, ни помощь инструктора. Вы сможете самостояте...
545 грн.
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
Сергей Бадюк2018, Эксмо, 224
Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк — заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо — на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эфф...
534 грн.
Дэвид Бекхэм. Моя система тренировок
Дэвид Бекхэм2015, Эксмо, 152
Это авторитетное руководство от одного из самых значимых футболистов современности – Дэвида Бекхэма. Он делится собственными техниками тренировок, которые позволят вам развить все необходимые для эффективной игры навыки – владение мячом, создание свобо...
426 грн.
Другая сторона медали. Современная история допинга
Мадс Дранге2018, Альпина Паблишер, 338
Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять стимул...
359 грн.
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире
Грэм Хантер2018, Эксмо, 480
Инсайдерская история корреспондента Sky Sports Грэма Хантера об одном из самых титулованных клубов мира — «Барселоне». Историческая справка — с чего все начиналось, какие игроки добились величия «сине-гранатовых» в прошлом — вкупе с журналистским расследо...
374 грн.
Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира
Брэндон Снид2018, Эксмо, 432
Происходящее в мозге — сложный, запутанный и хрупкий процесс. Как думать и принимать решения быстрее, чем остальные? Каким образом превозмочь не только физический, но и интеллектуальный потенциал? «Держи голову выше» делает биохакинг доступным. Вы уз...
443 грн.
Идеальное тело за 20 минут
Бретт Хебел2016, Альпина Паблишер, 366
Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план суперинтенсивных 20- минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых зан...
186 грн.
Я забил гол в финале чемпионата мира. 34 истории от первого лица
Майкл Дональд2018, Олимп-Бизнес, 232
В книгу вошли беседы с авторами голов, забитых в финальных матчах чемпионатов мира по футболу, и фотопортреты этих игроков - тех, кто еще был жив во время мирового первенства 2014 года. В течение шести лет Майкл Дональд путешествовал по миру и встречался...
1126 грн.
Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью
Мэт Диксон2019, Манн, Иванов и Фербер, 448
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью. Триатлон — сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уров...
702 грн.
Спортивный бизнесмен
Роман Кузюк2018, Конечный бенефициар, 240
Это роман-методика об улучшении (восстановлении) здоровья и приобретении высокой физической формы делового человека в условиях современного ритма и стиля жизни. В XXI веке основным орудием труда человека является мозг. А мозг — часть всего тела. И его ...
180 грн.
Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела
Брюс Ли2018, Манн, Иванов и Фербер, 268
Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких. Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход: Стремиться к новым высотам фитнеса и ...
484 грн.
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Нэнси Кларк2018, Альпина Паблишер, 470
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит...
468 грн.
Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 1000 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!