Спорт
Анатомия упражнений на растяжку
Юко Кокконен, Арнольд Нельсон2019, Попурри, 224
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создан...
530 грн.
Анатомия пилатеса
Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер2019, Попурри, 240
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанно...
536 грн.
Анатомия силовых тренировок для женщин
Фредерик Делавье, Майкл Гандил2019, Попурри, 368
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.
686 грн.
Нет ничего невозможного. Путь к вершине
Килиан Жорнет2020, Манн, Иванов и Фербер, 208
Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями совершил восхождение на два самых высоких пика Пиренеев — Ането и Посетс, — а к десяти годам покорил все вершины в Пиренеях. Сейчас К...
452 грн.
Про що ми думаємо, коли думаємо про футбол
Саймон Кричли2019, Yakaboo Publishing, 160
Футбол – одна з найпопулярніших спортивних ігор у світі. У чому секрет, що примушує стількох людей дивитися футбол і так палко вболівати? Чи це те, що говорить про клас, расу чи стать? Це наша національна чи регіональна ідентичність? Філософ Саймон Кр...
140 грн.
Спорт у тіні імперій
Збигнев Рокита2020, Фабула, 176
За легендою, коли в Стародавній Греції розпочиналися олімпійські ігри, припинялися війни. Відновлюючи традицію олімпіад у сучасності, П’єр де Кубертен стверджував: «О спорт, ти — мир!». Але часи змінюються, й іноді геть не на краще. Політика і держави...
150 грн.
Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Наталья Давыдова2019, Форс, 304
Наталья Давыдова (в соцсетях – «tetyamotya») – блоггер, у которой более 700 тысяч подписчиков в сети Инстаграм. Ее книга «Прессуйтело» призвана помочь многим достичь красивого тела и гармонии духа. Здесь представлен конкретный план действий, необходим...
494 грн.
Про футбол. Больше, чем спорт
Эдуард Безуглов, Дмитрий Кортава2019, Манн, Иванов и Фербер, 288
Что нужно для успеха большого проекта? Как довести идею до реализации? Как принимать верные решения? Как не раздражать людей? Как построить в команде доверительные отношения? Что делать, если что-то идет не так? Найдите ответы в этой книге. Ее автор — ...
463 грн.
Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь
Анастасия Еременко2018, Клуб Семейного Досуга, 240
Подтянутая и спортивная фигура — мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не обязательно потеть в тренажерном зале семь дней в неделю, во всем себе отказывать и голодать. Подобные методы давно уже отходят в прошлое, сейч...
82 грн.
Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 3
Екатерина Волкова, Екатерина Прудникова2019, Манн, Иванов и Фербер, 160
Рабочая тетрадь № 3 продолжает серию «Шахматы с енотом». В этот раз, выполняя практические задания, юные шахматисты познакомятся с интересными ходами и комбинациями, научатся безошибочно начинать партию и не попадаться в ловушки. В тетради подробно разобр...
307 грн.
Правило №1 - никогда не быть №2
Дэн Мильштейн2019, Эксмо, 336
Успех. Каждый понимает это слово по-своему. Многие хотят добиться успеха. Но трудно ухватить за хвост эту птицу удачи. Многие из известных умнейших и талантливейших людей никогда не добьются того, что мы понимаем под успехом. Чего-то будет не хватать. Что...
0 грн.
365 способов быстро выигрывать в шахматы
Эндрю Солтис2019, Эксмо, 384
"365 способов быстро выигрывать в шахматы" — фундаментальный шахматный задачник. Партии, представленные здесь, демонстрируют важные концепции, такие как компенсация и инициатива, и содержат комбинации, которые вам нужно знать. Формат этой книги прост:...
0 грн.
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Чарли Энгл2019, Эксмо, 336
Он бежал, чтобы получить признание. Бежал, чтобы пережить наркотическую ломку. Бежал, когда рождались его сыновья. И когда сидел в тюрьме. Бег был его спасением и способом наказать себя за никчемность. Алкоголик, наркоман и лжец – он был Богом, пока бежал...
0 грн.
Спортивний бізнесмен
Роман Кузюк2019, Конечный бенефициар, 240
Це роман-методика про поліпшення (відновлення) здоров'я і придбання високої фізичної форми ділової людини в умовах сучасного ритму і стилю життя. У XXI столітті основним знаряддям праці людини є мозок. А мозок - частина всього тіла. І його продуктивн...
300 грн.
Не про бег
Юрий Строфилов2019, Манн, Иванов и Фербер, 288
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, сн...
390 грн.
Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом
Тим Гровер, Шари Уэнк2019, Эксмо, 240
Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. "Манифест великого тренера" - откровения Гровера, его секреты и приемы работы с ...
0 грн.
Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
Джесси Ицлер2019, Манн, Иванов и Фербер, 272
Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта. Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководством....
390 грн.
Приключения в шахматном королевстве. Шахматы. Тактики и стратегии (комплект из 2 книг)
Ференц Халас, Золтан Геци2016, НИГМА, 304
Шахматы - одна из самых популярных настольных игр в мире, помогающая развить память и интеллект. Известно, что дети, знающие толк в шахматной игре, гораздо успешнее в учёбе. Вы хотите научить своего ребёнка играть в шахматы, но не знаете, как это сдел...
665 грн.
Переломный момент: победная стратегия на практике
Фергюс Коннолли2019, Эксмо, 472
Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на конкретных спортсменов. Благодаря большому опыту работы тренером в футболе, баскетболе, а также с элитными военными подразделениями он...
990 грн.
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Брет Контрерас2018, Попурри, 224
«Вот в следующий понедельник я точно пойду в тренажерный зал!» Знакомо? Но наступает ли этот «понедельник»? Крайне редко. Хотя, будем откровенны, всем хочется иметь красивую фигуру. В своей голове мужчины рисуют образ сильного себя с внушительными плечами...
561 грн.
Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Хелен Вандербург2018, Попурри, 336
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений и разнообразные программы смешанных тренировок. Вам не потребуется ни специальное снаряжение, ни помощь инструктора. Вы сможете самостояте...
545 грн.
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
Сергей Бадюк2018, Эксмо, 224
Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк — заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо — на основе многолетних тренировок выбрал для книги только самые эфф...
534 грн.
Дэвид Бекхэм. Моя система тренировок
Дэвид Бекхэм2015, Эксмо, 152
Это авторитетное руководство от одного из самых значимых футболистов современности – Дэвида Бекхэма. Он делится собственными техниками тренировок, которые позволят вам развить все необходимые для эффективной игры навыки – владение мячом, создание свобо...
426 грн.
Другая сторона медали. Современная история допинга
Мадс Дранге2018, Альпина Паблишер, 338
Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять стимул...
359 грн.
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире
Грэм Хантер2018, Эксмо, 480
Инсайдерская история корреспондента Sky Sports Грэма Хантера об одном из самых титулованных клубов мира — «Барселоне». Историческая справка — с чего все начиналось, какие игроки добились величия «сине-гранатовых» в прошлом — вкупе с журналистским расследо...
374 грн.
Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира
Брэндон Снид2018, Эксмо, 432
Происходящее в мозге — сложный, запутанный и хрупкий процесс. Как думать и принимать решения быстрее, чем остальные? Каким образом превозмочь не только физический, но и интеллектуальный потенциал? «Держи голову выше» делает биохакинг доступным. Вы уз...
443 грн.
Идеальное тело за 20 минут
Бретт Хебел2016, Альпина Паблишер, 366
Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план суперинтенсивных 20- минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых зан...
186 грн.
Я забил гол в финале чемпионата мира. 34 истории от первого лица
Майкл Дональд2018, Олимп-Бизнес, 232
В книгу вошли беседы с авторами голов, забитых в финальных матчах чемпионатов мира по футболу, и фотопортреты этих игроков - тех, кто еще был жив во время мирового первенства 2014 года. В течение шести лет Майкл Дональд путешествовал по миру и встречался...
1126 грн.
Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью
Мэт Диксон2019, Манн, Иванов и Фербер, 448
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью. Триатлон — сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уров...
702 грн.
Спортивный бизнесмен
Роман Кузюк2018, Конечный бенефициар, 240
Это роман-методика об улучшении (восстановлении) здоровья и приобретении высокой физической формы делового человека в условиях современного ритма и стиля жизни. В XXI веке основным орудием труда человека является мозг. А мозг — часть всего тела. И его ...
180 грн.
Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела
Брюс Ли2018, Манн, Иванов и Фербер, 268
Подробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких. Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход: Стремиться к новым высотам фитнеса и ...
484 грн.
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Нэнси Кларк2018, Альпина Паблишер, 470
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит...
468 грн.
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
Мэт Фицджеральд2018, Манн, Иванов и Фербер, 304
Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на результат. В...
411 грн.
Питание в спорте на выносливость
Моник Райан2018, Манн, Иванов и Фербер, 400
Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов. Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и мин...
676 грн.
Копаний м’яч. Коротка iсторiя українського футболу в Галичинi 1909–1944
Денис Мандзюк2017, Видавництво Старого Лева, 416
Історія українського копаного м’яча почалася задовго до війни і того часу, коли Україну почали ідентифікувати як державу. У книжці — перша ґрунтовна спроба дослідити історію українського футболу в Галичині у першій половині ХХ століття (1909–1944). Тут не...
120 грн.
Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
Пол Уэйд2018, Питер, 288
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную си...
0 грн.
Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов
Амит Кетвала2017, Азбука-Бизнес , 432
Успехи, достигнутые ведущими спортсменами планеты, во многом объясняются тем, что благодаря постоянным тренировкам – упорству и тысячам часов практики – в их мозге произошли важные изменения. Сегодня нейробиология и психология могут помочь любому чело...
281 грн.
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены
Джим Афремов2017, Азбука-Бизнес , 208
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? П...
0 грн.
Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей
Кристофер Макдугл2018, Наш формат, 328
Дивовижна історія, що розпочала нову еру в культурі бігу. У світі продано понад три мільйони примірників. Бестселер New York Times та Amazon. Прагнучи відродити мистецтво руху, з наукових лабораторій Гарварду автор вирушає в Північну Америку, до індіан...
215 грн.
Футбол. Книга о мастерстве и драйве
Александр Муйжнек, Анастасия Батищева2018, Манн, Иванов и Фербер, 48
«Твои правила» — детская иллюстрированная серия, посвященная самым зрелищным видам спорта, искусства и активного досуга. Эти книги на конкретных примерах объясняют ребенку историю появления той или иной дисциплины, теорию и практику, особенности обучения....
302 грн.
Never Stop
Мария Карачина2018, Видавництво Старого Лева, 224
Хочете змінити своє життя, але не наважуєтеся зробити перший крок? Мрієте стати стрункими й здоровішими, та не знаєте з чого почати? Намагаєтеся подолати стрес та впорядкувати свої думки? Не відкладайте «на завтра». Ця книжка — добрий спосіб почати по...
200 грн.
Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка
Максим Воробьев2019, Манн, Иванов и Фербер, 208
Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широкой ау...
374 грн.
Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
Джо Фрил2018, Манн, Иванов и Фербер, 400
Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию. ...
0 грн.
Книга начинающего шахматиста
Григорий Левенфиш2017, Альпина Паблишер, 400
ЦитатаМногое нужно усвоить начинающему любителю, чтобы вести шахматную партию последовательно, технично и без грубых ошибок. Придется не раз «шевелить мозгами», напрягать ум. Научиться хорошо играть в шахматы - нелегкое и трудоемкое дело. Задача настоящей...
258 грн.
Бегущий без сна. Откровения сверхмарафонца
Дин Карназес2018, Манн, Иванов и Фербер, 256
Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании «Бэдуо...
0 грн.
Футболономика. Кто выигрывает, кто проигрывает и почему
Саймон Купер , Стефан Шимански2019, Альпина Паблишер, 636
Многое из того, что мы знаем про современный футбол, — миф. Авторы книги развенчивают популярные заблуждения и на примерах показывают, какими экономическими, культурными и демографическими нитями футбол связан с жизнью, которая течет за пределами стадионо...
0 грн.
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Рене Макгрегор2016, Альпина Паблишер, 304
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных доб...
348 грн.
Мировой спорт в инфографике
Даниэль Татарский2016, Питер, 160
Если вам нужна книга, в которой на каждый вопрос о спорте есть ответ, то вам больше не надо искать - вы держите ее в руках. На страницах вы найдете все что угодно: от танцевальных движений Мохаммеда Али до уровня децибел звуков, издаваемых современными те...
0 грн.
Зажги себя! Жизнь — в движении
Джон Рэйти, Эрик Хагерман2017, Манн, Иванов и Фербер, 336
Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для те...
0 грн.
Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов
Мэт Фицджеральд2017, Манн, Иванов и Фербер, 336
5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов.Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать,...
416 грн.
Для наших клиентов – бесплатная доставка при покупке книг на сумму от 1000 грн по Киеву курьером, по Украине - почтой и курьерскими службами. Книги, которые есть в наличии на складе в Киеве, мы доставляем в течение 1-2 дней. Покупайте у нас хорошие книги ВЫГОДНО!